孕妇感冒自愈的方法是什么

张永明副主任医师

内科中日友好医院

孕妇感冒促进自愈的方法一般是补充营养、多喝水、保持规律作息、改善周围环境等。

1、补充营养：

孕妇可以适量吃营养丰富的食物，比如花椰菜、西红柿、猕猴桃等，可以补充体内营养，增强身体的免疫力，有助于病情恢复。

2、多喝水：

孕妇可以多喝水，能够补充体内的水分，可以促进身体的新陈代谢，对病情恢复有好处。

3、保持规律作息：

孕妇在感冒期间需要注意保持规律作息，保证充足的睡眠时间，让身体得到充分休息，养成良好的生活习惯，有利于病情的恢复。

4、改善周围环境：

孕妇感冒期间需要注意改善周围环境，多开窗通风，做好身体的保暖措施，对病情恢复有一定益处。

如果孕妇感冒的情况比较严重，也可以严格遵医嘱服用药物进行治疗。孕妇在治疗期间需要保持清淡饮食，不要吃辛辣、油腻的食物，比如麻辣火锅、辣子鸡、炸鸡、烧烤等，还要多喝水，有利于病情的恢复。