女人气血不足的8大表现

王燕主任医师

中医学中日友好医院

女人气血不足的8大表现是面色苍白或萎黄、月经不调、疲劳乏力、头发干枯脱落、四肢冰凉、头晕心慌、眼睛干涩、口唇指甲发白。

1、面色苍白或萎黄：

气血不足的女性常常面色不佳，呈现出苍白或萎黄的颜色，这是由于气血不足导致血液循环不畅，面部供血不足，皮肤得不到足够的血液滋养。

2、月经不调：

气血与女性的月经紧密相关，气血不足会导致月经受到影响，表现为月经量少、月经延迟或闭经等症状。此外，月经周期也可能变得不规律，给女性带来诸多不便。

3、疲劳乏力：

气血不足的女性常常感到身体疲劳，缺乏活力。这是因为气血是人体生命的动力，如果气血不足，身体的各项功能就会受到影响，导致疲劳感加重。

4、头发干枯脱落：

头发的营养来源于血液，气血不足会使头发失去滋养，变得干枯无光泽，甚至出现脱落的情况。

5、四肢冰凉：

气血不足的女性常常感到四肢冰凉，尤其是在冬季或气温较低时更为明显。这是由于血运不顺畅，四肢得不到足够的血液供应所致。

6、头晕心慌：

气血不足可能导致心神失养，清窍失养，从而引发头晕、心慌等症状。严重时还可能影响睡眠质量，导致失眠等问题。

7、眼睛干涩：

气血不足也会影响到眼睛的健康，表现为眼睛干涩、视力模糊等症状。这是因为眼睛需要充足的血液供应来维持其正常功能，而气血不足则会导致眼睛得不到足够的滋养。

8、口唇指甲发白：

气血不足的女性还可能出现口唇和指甲发白的症状。这是由于气血不足导致末梢血液循环不畅，使得这些部位的血液供应减少。

如果女性出现了气血不足的情况，建议及时就医，可以遵医嘱使用参苓白术散、补中益气丸等药物进行治疗。