鲜灵芝的正确吃法有哪些

王燕主任医师

中医学中日友好医院

鲜灵芝一般指的是新鲜的灵芝，其正确的吃法主要包括煮水、泡酒、煮粥等。建议患者及时前往正规的医院就医，并遵医嘱用药。

1、煮水：

将灵芝剪碎，放入壶中，加水煎煮，一般煎煮3-4次，有利于缓解失眠、腹泻等不适的病症。

2、泡酒：

将灵芝剪碎，放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可饮用，还可根据自己的喜好加入冰糖或蜂蜜。可以缓解神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、气喘、支气管炎等不适病症。

3、煮粥：

灵芝、银耳、冰糖放入锅中，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，可以缓解咳嗽、心神不安、失眠梦多、怔忡、健忘等不适病症。

除此之外，新鲜的灵芝还可以泡茶饮用。如果患者的身体出现了上述不适的病症，需要使用灵芝，一定要在医生的指导下按照合适的用量和正确的用法来使用，不可私自使用，以免使用不当，对身体造成伤害。

治疗期间要合理作息，不要熬夜，否则会影响身体恢复。