低血糖最快恢复办法

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能会出现心悸、大汗、饥饿等症状。如果患者存在低血糖，通过吃高糖食物、合理用药的方式进行处理恢复比较快。

1、吃高糖食物：

患者可以适当吃巧克力、白糖、红糖、奶油蛋糕等高糖食物，能够迅速提供葡萄糖，直接补充体内缺失的能量，使血糖水平迅速回升，因此可以在一定程度上改善不适症状，促进机体恢复。

2、合理用药：

如果患者的情况比较严重，则应该及时前往正规医院就诊检查，必要时可以在医生的指导下使用口服五维赖氨酸葡萄糖、葡萄糖注射液等药物进行处理，可以快速改善不适症状，促进机体恢复。

此外，患者应该确保一日三餐的规律性，尽可能少量多餐，可以适当吃牛肉、鱼虾、鸡肉等营养丰富的食物，而且日常应该合理运动，如散步、慢跑、骑自行车等，可以增强体质，减少出现低血糖的概率，利于机体健康。