降低胆固醇最好的方法是什么

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

如果患者的胆固醇高，通常可以通过改善饮食、坚持运动、药物治疗等方式进行治疗，效果通常较为不错。

1.改善饮食：

如果过量食用高胆固醇的食物、高脂肪的食物等可能会导致胆固醇高，建议患者避免食用以上食物，比如冰淇淋、猪肝、猪肾等。患者可以适量吃一些清淡、低胆固醇的食物，比如西红柿、黄瓜等。

2.坚持运动：

建议患者通过运动来消耗人体堆积的脂肪，提高人体的新陈代谢，有助于降低胆固醇。建议患者通过慢跑、打篮球、骑自行车等方式进行运动，注意循序渐进。

3.药物治疗：

如果患者因为胆固醇过高引起头晕、肤色改变等症状，建议按照医嘱使用辛伐他汀片、洛伐他汀胶囊、苯扎贝特片等药物进行治疗，一般可以促进体内血脂的代谢，进而降低胆固醇。

患者需要多休息，避免劳累，定期到医院进行体检，通常可以了解身体的基本情况。患者还需要保持良好的情绪，适当地运动。