女性没有性生活有什么危害

周丹副主任医师

妇产科学北京医院

女性没有性生活可能会带来的危害，一般包括焦虑抑郁、影响睡眠质量、免疫力下降、性功能减退、乳腺疾病等。

1.焦虑抑郁：

性生活可以释放身体中的多巴胺、内啡肽等神经递质，可以让人感到快乐和满足。如果长期没有性生活，身体中的神经递质就会减少，从而导致焦虑、抑郁等情绪问题。

2.影响睡眠质量：

性生活可以促进身体的血液循环和新陈代谢，从而帮助人体更好地入睡。若长期没有性生活，身体的血液循环和新陈代谢就会受到影响，从而导致睡眠质量下降。

3.免疫力下降：

性生活可以促进身体的免疫系统的功能，从而提高身体的免疫力。如果长期没有性生活，身体的免疫力就会下降，从而容易感染各种疾病。

4.性功能减退：

女性的性功能需要得到适当的刺激才能保持正常。对于长期没有性生活，性功能容易逐渐减退，甚至出现性冷淡等问题。

5.乳腺疾病：

性生活可以促进乳房的血液循环，从而预防乳腺疾病的发生。如果长期没有性生活，乳房的血液循环受到影响，容易增加乳腺疾病发生的风险。

平时女性应该保持良好的心态，不要因为没有性生活而感到焦虑和抑郁。可以通过参加社交活动、培养兴趣爱好等方式来缓解孤独和自卑的情绪。注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染妇科疾病。定期进行体检，及时发现和治疗各种疾病。