人一生换几次牙齿

张天奇副主任医师

口腔科学山东省立医院

人一生通常会经历一次完整的换牙过程。

换牙的过程中包括乳牙阶段和恒牙阶段，其中乳牙阶段就是人生的第一副牙齿，通常从婴儿6个月左右开始萌出，到3岁左右，20颗乳牙全部长齐。恒牙阶段大约从6岁开始，乳牙逐渐脱落，被恒牙替换。

恒牙是人一生中的第二副也是最后一副牙齿，通常有28-32颗（包括智齿）。这一阶段的换牙将持续到青少年时期，一般在12-13岁完成，所以正常情况下，人一生只换一次牙齿，就是从乳牙换到恒牙的过程。

如果存在意外损伤、龋齿、牙周病等情况，导致恒牙缺失后，可能需要通过种植牙或其他方式重新获得牙齿，此时不属于换牙，而是牙齿修复。

换牙对口腔健康有直接影响，建议养成良好的口腔护理习惯，可以每天早晚两次正确刷牙，每次刷牙至少两分钟，每半年到一年进行一次全面的口腔检查和洁牙，如果存在恒牙萌出后牙齿排列不整齐，可及时明确是否需要进行牙齿矫正治疗。