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璇玑穴在哪里

王燕主任医师

中医学中日友好医院

璇玑穴在前胸部,属任脉,在天突穴下一寸中央凹陷处,即胸骨上窝下1寸,前胸正中线上。

在临床上,璇玑穴具有宽胸利肺、止咳平喘的功效,通过针刺操作,可用于缓解咳嗽、气喘、胸痛、咽喉肿痛、积食等不适病症。平时可以按摩璇玑穴,可以改善咳嗽、气喘等不适。用拇指指腹直接点压璇玑穴,有酸、胀、麻感觉时为宜,每次可以按摩3-5分钟。按摩时要注意手法轻柔,避免用力过大。另外,如果局部皮肤有破损的情况,一般不建议按摩。

另外,还可以在医生的操作下艾灸璇玑穴,可以改善咳嗽、气喘、胸痛等不适。艾灸的时候注意保证体位平正、舒适,及时清理燃烧后的灰烬,防止艾炷滚翻或艾火脱落,以免引起烧伤。艾灸后皮肤多有红晕、灼热感,是正常的现象,不需要进行特殊的处理,通常可自行恢复。

如果在平时璇玑穴有不适的症状,需要及时的就医治疗。

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