快速止咳的穴位

王燕主任医师

中医学中日友好医院

在中医理论中，有几个穴位被认为具有止咳的效果，包括天突穴、尺泽穴、合谷穴、肺俞穴等，但是需要由医生进行操作。

1、天突穴：

天突穴属于任脉，在颈前区，胸骨上窝中央，前正中线上。作用为宣通肺气，消痰止咳。可以用拇指轻轻按揉这个穴位，有助于缓解咳嗽。

2、尺泽穴：

尺泽穴属手太阴肺经，具有清泄肺热、和胃理气等功效，主治咳嗽、气喘、咯血、潮热等症状，用拇指轻轻按揉这个穴位，有助于止咳。

3、合谷穴：

合谷穴属手阳明大肠经，具有清热解表，明目聪耳等功效，主治头痛、齿痛、目赤肿痛等症状，刺激这个穴位也能帮助缓解咳嗽症状。

4、肺俞穴：

肺俞穴属足太阳膀胱经，在背部，刺之能疏风解表，宣肺泻热。用中等力量按压这个穴位，可以起到止咳的作用。

此外，身柱穴、丰隆穴等穴位也具有止咳的作用，但是不建议自行操作，需要由医生操作，避免引起不良反应。