慢性疲劳综合征怎么回事，怎么办

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院

慢性疲劳综合征的病因尚不明确，可能与病毒感染、免疫系统受损、神经内分泌失调等因素有关，需要及时就医，通过认知行为疗法、分级练习、药物治疗等方式来处理。

一、病因

1、病毒感染：某些人在感染病毒后可能会发展成慢性疲劳综合征，临床上的可疑病毒有EB病毒、疱疹病毒等。

2、免疫系统受损：慢性疲劳综合征患者的免疫系统可能会受损，所以该疾病的出现可能与免疫功能出现异常有关。

3、神经内分泌失调：如果人体内的神经内分泌失调，机体处于一种低代谢状态，也有可能造成慢性疲劳综合征。

此外，基因表达异常、线粒体功能障碍等因素也有可能诱发慢性疲劳综合征。

二、治疗方法

1、认知行为疗法：该治疗方法可以增强自我认知能力，改善人生观，让患者以正面思考方式面对问题。

2、分级练习：医生会为患者达到个人化运动计划，促使患者逐渐增加运动量，让患者养成新的习惯。

3、药物治疗：许多患者容易出现抑郁的情绪，可以遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药，改善抑郁，提高睡眠质量，减轻疼痛。

此外，患者还可以通过针灸、推拿、刮痧等方式来治疗，也能帮助缓解不适症状，促进病情恢复。患者平时要保持良好的心理状态，放松身心，不要过度焦虑。