你每天吃多少块糖，有没有过量？看完就明白了

有没有跟我一样喜欢吃糖的小伙伴，举手🙋‍♀️。但是你们知道吗，糖吃多了也不好😭，我以前一直没在意，前几天牙痛得不行，去医院，医生说我这是糖吃多了导致的。

我跟医生说，以前每天至少要吃七八颗糖🍬，他听完都震惊了，告诉我每天吃糖不能过量，3-5颗就差不多了，吃多了不仅会损伤牙齿🦷，还容易诱发糖尿病，对多个脏器造成损害，影响身体健康。

医生给了我几个小建议，让我吃糖的时候一定要注意，比如：
⭐糖的种类选择
⭐不宜空腹吃糖
⭐不宜吃太多糖
⭐吃糖后要漱口

真的是一个血泪的教训😭，我把这个案例分享给大家，也是希望你们不要像我一样，不要为了口腹之欲而忽视身体健康。

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