涨知识了！女性的体温竟然有这样的周期性变化！

之前我跟我闺蜜一起出门旅游了一圈，也是在那段时间里我发现我闺蜜每天早上都会量体温🌡️，后来我实在是按捺不住我的好奇心了，就问了一下她这样做的原因。她跟我说她在网上看到个帖子💬，说女性的体温会出现周期性的变化，她正在拿自己做测试，想知道那个帖子说的是不是真的。听到她这样说，我发自内心地给我闺蜜的求真精神点了个赞。不过这也让我开始有些好奇，女性体温真的会出现周期性变化吗？🤔

于是我就请教了一位医生朋友，她告诉我，女性体温的确会有周期性变化，通常是在月经期、卵泡期、排卵期时降低⬇，在黄体期升高⬆，但波动幅度一般不会太大。她还跟我说，由于女性的身体会出现周期性变化，平时也要注意根据这些变化进行适当调整，比如：
👉合理安排运动计划
👉适当更换洗澡方式
👉避免不适时的同房

在我们的旅程结束后，我闺蜜的“求真行动”也画上了句号。经过两个月的坚持测试，她发现女性体温确实有周期性的变化✅，而且她测出来的变化规律和我朋友给我科普的内容也对上了。

我和我闺蜜的“求真”故事讲到这里也差不多要结束啦，借着这个机会我还想跟大家说🙌，身体其实是很奇妙的，大家平时可以多去了解一下它，也要记得多关注它，如果发现它不大对劲，一定要引起重视，积极处理。

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