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哺乳期可以吃香梨吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

在不对香梨过敏的情况下,哺乳期女性可以适量吃香梨,但注意不要过量吃。
香梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经,具有生津、润燥、清热、化痰、解酒等功效。香梨中富含维生素、膳食纤维、葡萄糖、果酸以及多种微量元素,可以为哺乳期女性的身体补充营养,提高身体抵抗力和免疫力,促进身体恢复;同时里面的膳食纤维可以促进肠蠕动,有助于保持大便通畅。所以哺乳期女性一般可以适量吃香梨。但香梨性质寒凉,哺乳期女性不可以过量吃香梨,否则可能会引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状,不利于哺乳期女性身体健康。需要注意的是,如果哺乳期女性对香梨过敏,则不可以吃香梨,以免产生皮肤红肿、瘙痒等症状,不利于身体健康。
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