提醒：石膏固定护理别忽视这些细节！

📝前一阵，得知朋友手臂不小心骨折了，我吓得赶紧跑去医院看他。看着他手臂上厚厚的石膏，心里真是五味杂陈。😟我担心他不懂怎么护理，于是我们连忙向医生请教石膏固定的护理方法。医生耐心地给我们讲解了一下！

👉医生告诉我们，石膏固定的护理非常关键，主要有以下几点要注意。
🚩保持石膏清洁干燥
🚩避免压迫和碰撞
🚩定期检查与调整

👉除了医生的护理建议，我还特意研究了一些有助于骨折恢复的菜品。毕竟，食补也是非常重要的一环！🍲
🚩红枣枸杞炖排骨：红枣和枸杞都是补气血的好食材，排骨则富含钙质和蛋白质，对骨折愈合非常有帮助。主要是将排骨、红枣、枸杞一起放入炖锅中，加入适量的水和调料，慢火炖煮，直到排骨软烂入味。
🚩紫菜鸡蛋汤：紫菜富含碘和钙质，有助于骨骼生长；鸡蛋则是优质蛋白质的来源。主要是将紫菜剪碎，与鸡蛋一起煮成汤，既美味又营养。
🚩黑芝麻糊：黑芝麻含有丰富的钙、磷等矿物质，对骨折愈合有很好的促进作用。主要是将黑芝麻炒熟后磨成粉，加入适量的水和糖制成糊状食用。

经过一段时间的护理，我朋友目前已经恢复的差不多了！所以，💪骨折虽然痛苦，但只要我们用心护理，一定能够早日康复！💕

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