减肥不再无趣！吃这么多个鸡爪也能瘦成闪电！⚡

我有个闺蜜，前段时间一直喊着要减肥。有一天我们一起吃饭，她看到我在吃鸡爪，就问我：“减肥期间一天可以吃几个鸡爪呀？我可太爱吃鸡爪了！”😍
因为我也不太清楚，就去问了我认识的一位营养师。他告诉我说，鸡爪虽然富含胶原蛋白，但是它的脂肪含量也不低哦！😅所以在减肥期间，吃鸡爪还是要适量，推荐每天吃1-2个。

营养师还跟我说了说，减肥鸡爪的具体做法：
✅水煮
✅清蒸
注意控制鸡爪的摄入量，避免过量，不要吃外面卖的那些炸鸡爪、卤鸡爪，热量太高啦！

听了营养师的话，我感觉收获满满。原来减肥期间吃鸡爪也有这么多讲究啊！大家要是也想在减肥期间吃鸡爪，可要注意哦！觉得我说得有道理的，就点个关注👀、点个赞👍、转发一下吧🎉！