吃白萝卜是减肥还是增肥，真相来啦

哈喽，姐妹们，今天我给大家介绍一种我减肥的时候经常吃的食物，那就是——白萝卜😍。如果你有减肥的想法，就可以试试哦。

你可千万不要小看它，它不仅营养价值比较高，减肥效果也是比较好的🤩，吃了以后不会导致体重增加。那白萝卜到底应该怎么吃呢❓下面给大家介绍两种常见的做法，赶紧收藏吧：
🌈清炖白萝卜汤
🌈白萝卜炖排骨

❗❗注意哦，有慢性胃炎、十二指肠溃疡等胃肠疾病的人就不要❌多吃白萝卜，以免加重腹痛、腹泻、嗳气等症状。

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