拉肚子的日子里，土豆能不能加入饮食清单？

🩺最近有位患者因为拉肚子来就诊，询问拉肚子期间能不能吃土豆。👨患者说自己特别喜欢吃土豆，但是又担心会加重拉肚子的症状。
🤔其实，拉肚子期间是可以适量吃土豆的，具有多种好处：
🌟补充营养
🌟养胃
🌟宽肠通便

🎯不过，要注意以下几点：
💡烹饪方式
💡土豆质地
💡适量食用
💡避免添加刺激性调料
💡注意卫生
💡搭配其他食物

👩这位患者在遵循上述建议的情况下，适量吃了土豆，同时也注意了其他饮食方面的调整，拉肚子的症状逐渐好转。
💗希望大家都能注意饮食健康，保持身体健康💗。如果还有其他疑问，欢迎在评论区咨询~~