补气药有哪些？一文告诉你答案！

前段时间，有个女生来到我的诊室，说她最近总是感觉很累，没什么精神😫，想问问有什么办法可以改善。

我仔细询问了她的一些情况，发现她平时工作比较忙，经常熬夜，饮食也不太规律👀。我说：“你这是气虚啦，得补补气😜！”

女生就问我：“医生，那补气药有哪些呀？”
我告诉她，补气药可多啦！比如说👇
1️.人参：大补元气，不过不能随便吃哦。
2️.黄芪：补气的效果也不错。
3️.党参：性平，适合大多数人。
不过呢，这些补气药可不能随便吃，要根据自己的身体情况来选择哦👋！
女生听了我的话，说：“原来这么复杂呀😅！”我说：“是啊，中医可是很讲究个体化治疗！”

然后我又给女生提了一些建议：
1️.注意休息
2️.规律饮食
3️.适当运动
女生听了我的建议，说会好好调整自己的生活习惯👍。过了一段时间，女生来复查，说感觉精神好多了😁，非常感谢我。
小伙伴们，如果你也有类似的情况，不妨试试补气药哦😜，但是一定要在医生的指导下使用。
如果我的分享对您或者您的亲朋好友有所帮助，欢迎点赞👍、转发💌！