【经验分享】芝麻酱嘌呤高吗？

前段时间，我朋友像往常一样去医院体检。几天后，拿到体检报告的他，看着尿酸那一栏的数值，眉头都皱起来了😣。我这尿酸怎么这么高啊？我是不是得痛风了？他着急地问我。我赶紧陪他去医院找医生。医生看了报告，告诉他尿酸高确实容易引发痛风，但现在还不用太担心，只要注意饮食，定期复查就行🤗。我朋友一听，马上问医生，我平时可喜欢吃芝麻酱了，这以后还能吃吗？😍

医生笑了笑，说芝麻酱的嘌呤相对来说不算高，属于中等嘌呤食物，每100克含有大约61.7毫克的嘌呤。适量吃点是可以的，但不能多吃哦😋。我朋友这才放心下来，但也表示之后不会吃很多，只是偶尔的解一下馋。

另外，医生还说了一些日常不能吃的高嘌呤食物，我也一并分享给大家。👇
📌海鲜类
📌动物内脏
📌肉类
📌肉汤
📌豆类
📌啤酒

所以，尿酸高的朋友是可以适当吃芝麻酱的，但一定要注意控制量哦😁！还有那些高嘌呤的食物，能少吃就少吃。希望大家都能身体健康，开心每一天😘！

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