手腕骨折后手指僵硬？这样做锻炼，快速恢复如初！

在工作过程中，我会接触到形形色色的患者，前一段时间接诊了一位年龄46岁的男性患者，患者自述一个月前出现了手腕骨折，最近一段时间发现手指比较僵硬🙁，迫切的向我寻求手腕骨折后手指僵硬该如何锻炼。那么，如何锻炼才可以使手指恢复灵活度呢？不妨一起来瞧一瞧🌞！
1、被动关节活动
2、主动训练

这位患者积极锻炼了三个月左右的时间，再次前来复查时，手指恢复了灵活度，并且生活质量也有所提高，对此十分感谢我🌻。

手腕骨折后手指僵硬的患者在锻炼时需要注意以下几点👇：
1、训练时间
2、调整心态
3、营养补充

同时，我也希望广大患者能够积极配合医生的治疗和康复计划，坚持锻炼，早日恢复手部的健康和功能。