脚受伤了肿了怎么处理

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

脚受伤了肿了，一般需要通过休息、冷热敷、药物治疗等方式进行处理。

1.休息：

脚受伤后，局部肌肉组织受损，可出现肿胀的情况，此时应避免负重行走，适当休息，或是将患脚抬高，平躺时患脚应高于心脏部位，有利于促进血液回流，减轻肿胀感。

2.冷热敷：

当脚部受伤时，周围的血管可能会破裂，导致局部出现肿胀和疼痛。冷敷可以帮助收缩血管，减少血液的流动，从而减轻肿胀和疼痛。冷敷还可以帮助减少炎症介质的释放，从而减轻炎症反应，促进炎症的消退。48小时后，可以适当用热水袋热敷，有利于促进血液循环。

3.药物治疗：

如果疼痛和肿胀的症状较为严重，需要在医生的指导下使用云南白药膏、舒筋活血片、麝香活血化瘀膏等药物进行治疗，具有活血化瘀、止痛的效果。

此外，如果上述方法无效，还应及时就医，完善相关检查，明确诊断后通过支具固定、外科手术等方式进行治疗。平时应注意合理饮食，避免吸烟饮酒。