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脚底心痛是什么原因

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

脚底心痛通常是长时间行走、鞋子不合适、足底筋膜炎等原因引起的,患者需要及时就医,尽早查明病因,通过一般治疗、药物治疗等方式来处理。

1、长时间行走:

患者长时间走路,会导致脚底心堆积较多乳酸,引起疼痛。建议患者控制走路时间,不要长时间走路,如果出现疼痛,可以适当泡脚,缓解疼痛。

2、鞋子不合适:

如果患者走路时穿过硬、过小的鞋子,或者穿高跟鞋走路,也会出现脚底心疼痛的现象。建议患者穿宽松、舒适的鞋子,比如运动鞋、帆布鞋等。

3、足底筋膜炎:

足底筋膜炎是足底筋膜内侧跟骨结节连接处的无菌性炎症,也有可能导致脚底心有疼痛感,跑步、长时间站立后更加明显。需要遵医嘱使用吲哚美辛胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物来治疗,可以减轻疼痛。

患者平时要注意劳逸结合,尽量不要剧烈运动,还要注意保暖,随天气变化适当增减衣物,避免受凉。

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