胆管扩张症日常生活应注意什么

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院

胆管扩张症是指局部胆管的原发性异常扩张，日常生活应注意合理饮食、戒烟戒酒、保持室内通风、勤加锻炼等，建议及时就医咨询。

1、合理饮食：

患者平时应该养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜、水果，比如紫甘蓝、菠菜、猕猴桃、苹果等，不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣的食物。

2、戒烟戒酒：

烟草、酒精对肝胆的伤害比较大，因此，如果存在胆管扩张症的情况，要及时戒烟、戒酒，以减少对身体的刺激。

3、保持室内通风：

患者平时应该多开窗通风，保持室内的空气流通，以免引起感染。

4、勤加锻炼：

患者在日常生活中应合理安排运动的时间，可选择跑步、瑜伽、太极等运动，每周可运动两到三次，可增强体质，帮助患者提高抗病能力。

除此之外，患者还需要规律作息、保持愉悦的心情。如果不适症状存在加重的情况，一定要尽早前往正规的医院就医。