睁眼睡觉是什么原因

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院

睁眼睡觉通常是正常现象、过度劳累、神经衰弱等原因造成的，患者应及时就医，查明病情。

1、正常现象：

部分人在睡觉时眼睑闭合不全，看起来就像是睁着眼睛睡觉一样。通常不会伴随其他不适症状，不需要进行特殊处理。

2、过度劳累：

患者在过度劳累的情况下，会导致眼部肌肉疲劳，出现眼睛酸胀、疼痛等症状，从而出现上述现象。患者平时要注意劳逸结合，不要长时间用药。

3、神经衰弱：

神经衰弱通常是长期紧张、精神压力大引起的，会导致精神活动减弱，出现失眠、焦虑、睁眼睡觉等情况。患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、维生素B1片、谷维素片等药物来营养神经。

此外，面神经麻痹、甲亢突眼等原因也有可能造成上述现象。患者平时要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，尽量不要熬夜。还要改善睡眠环境，不要在嘈杂、温度过高的环境中睡觉，避免影响睡眠质量。