剖宫产后怎么快速排气

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

剖宫产后想要快速排气，建议通过早期活动、腹部按摩、饮食调整、热敷腹部等方式来改善。

1、早期活动：

在身体允许的情况下，尽早下床活动。这有助于促进肠胃蠕动，加速排气。下床活动时要注意动作缓慢，避免晕倒。术后6小时后，可以在床上进行翻身等简单活动。体力逐渐恢复后，可适当增加下床活动的时间和次数。

2、腹部按摩：

轻轻按摩腹部，以顺时针方向进行，帮助促进肠胃蠕动。按摩时要注意力度适中，避免压迫伤口。

3、饮食调整：

术后6小时内禁食。6小时后可饮用一些有助于排气的汤品，如萝卜汤等。避免食用易产生气体的食物，如豆类、牛奶等。

4、热敷腹部：

用热毛巾或热水袋热敷腹部，可促进血液循环，缓解腹部不适，帮助排气。注意温度适宜，避免烫伤。

此外，为帮助快速排气，也可以采取温水足浴、针灸治疗等方式建议，建议在剖宫产后要保持乐观的心态，保持充足的睡眠，不要过度劳累。