高胰岛素血症怎么办

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

高胰岛素血症指各种原因导致血液中存在过高水平的胰岛素，一般可以通过合理饮食、适当运动、使用药物等方式来治疗，建议患者及时前往正规的医院接受治疗。

1、合理饮食：

高胰岛素血症的患者在日常生活中应合理调整饮食结构，尽量做到饮食均衡，减少高糖、高碳水化合物和高脂肪食物的摄入，可适量摄入苹果、生菜、香蕉等新鲜的蔬果，搭配适量大豆、鸡蛋、牛肉等食物，为身体补充膳食纤维和蛋白质，有助于调节胰岛素水平。

2、适当运动：

适度的体育运动可以提高胰岛素敏感性，帮助降低胰岛素水平。此类患者可以选择强度较低的运动，比如瑜伽、太极、快走等，但要避免过度运动。

3、使用药物：

如果患者的高胰岛素血症病情较严重，可遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、马来酸依那普利片等药物来治疗，可辅助调节胰岛素水平。

除此之外，患者还可以在医生的建议下选择手术治疗。治疗期间要保持愉悦的心情，不要过于紧张或焦虑。