生产后多久来月经

周丹副主任医师

妇产科学北京医院

生产后，若没有进行母乳喂养，通常会在8-9个月来月经，如果进行母乳喂养，整个哺乳期可能都不会来月经，具体时间因人而异。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，由于生产过程中子宫会受到损伤，所以月经会暂时停止。一般生产后子宫会逐渐恢复到正常的状态，身体机能也会逐渐恢复，如果没有选择母乳喂养，8-9个月可能会出现月经来潮。

如果身体素质比较好，生产后护理得当，子宫恢复的速度比较快，一般8个月左右就可能来月经，如果身体素质比较差，生产后护理不当，子宫恢复的速度比较慢，则可能需要9个月左右，具体时间因人而异。另外，月经还会受到是否正在哺乳的影响，在整个哺乳过程中可能都不会来月经，也属于正常情况。

需要注意的是，生产后即使没有月经来潮，但是会有排卵，所以如果此时进行性生活可能会怀孕，应该注意做好避孕措施。如果出现不适症状，要及时前往正规医院就诊，以免延误病情。

日常生活中，要注意合理饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，比如麻辣烫、辣子鸡、烧烤等。还要注意养成规律的作息习惯，不要熬夜。