尿酸高怎么降下来

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

尿酸高通常与饮食不当、剧烈运动、肾小球肾炎等因素有关，需要根据具体原因进行对症处理让尿酸降下来。

1、饮食不当：

尿酸是嘌呤代谢的最终产物，如果平时经常过多摄入高嘌呤的食物，比如猪肝、海参、鸡心等，会导致尿酸升高。平时要注意清淡饮食，避免过多食用上述食物，可以适量食用新鲜的蔬果，比如西红柿、黄瓜、柑橘等。

2、剧烈运动：

如果在检查前进行了剧烈运动，由于出汗量增加，会导致尿液浓缩，出现尿酸高的情况。此时一般不需要进行特殊治疗，适量补充水分，待身体休息一段时间后再次进行检查即可。

3、肾小球肾炎：

过度劳累、感染等因素可能导致肾小球肾炎，由于局部炎症刺激，导致肾小球滤过屏障功能损伤，会引起尿酸高的现象。可以遵医嘱使用环孢素胶囊、他克莫司胶囊、罗红霉素胶囊等药物来改善炎症。

除上述常见的原因外，该情况还可能是肾盂肾炎、肾病综合征、痛风等因素导致的，建议及时前往正规医院就诊，以免延误病情。日常生活中，要注意养成规律的作息习惯，不要熬夜，尽量早睡早起。