跑完步膝盖疼是怎么回事

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

膝盖通常指的是膝关节。跑完步膝关节疼可能是乳酸堆积、外伤、膝关节骨关节炎等原因导致的，患者需要及时到医院就诊，并且配合医生对症治疗。

1.乳酸堆积：

长时间不运动的患者在长跑后，由于过度分泌的乳酸堆积在膝关节，可能会出现轻微疼痛的情况。患者可以通过按摩、热敷等方式来缓解疼痛。

2.外伤：

如果患者在跑步时不慎摔倒，由于软组织受损，可能会导致膝关节疼痛、红肿等。患者可以按照医嘱使用活血止痛胶囊、红花油等药物进行治疗，通常可以起到消肿、止痛等作用。

3.膝关节骨关节炎：

患者跑步时可能因为受凉、姿势不当等引起膝关节骨关节炎，进而出现膝关节疼痛的情况。患者可以按照医嘱使用美洛昔康片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，通常可以起到消炎、止痛等作用。

出现该症状，还可能是痛风、类风湿关节炎等原因导致的，需要明确病因后，积极对症治疗。患者平时需要注意休息，避免劳累，注意膝关节保暖。