舌苔黄怎么回事，怎么办

王燕主任医师

中医学中日友好医院

舌苔黄，可能是色素沉淀、胃火旺盛、湿热痰浊等原因引起的，需要通过日常护理或药物的方式进行处理。

1.色素沉淀：

喝了含有黄色素的饮料，或是吃了橙子、芒果等食物，可能会使色素停留在舌苔上，形成黄色舌苔。这种涂层可以通过清洗或漱口水轻松去除。

2.胃火旺盛：

经常饮酒、长期吃辛辣的食物等容易导致胃部上火，引起牙龈出血、牙龈肿痛、口臭、便秘、黄色舌苔、心烦、口干、口渴等症状。建议在医生的指导下使用栀子金花丸、清胃黄连丸、清火胶囊等中成药来治疗，具有清胃泻火的功效。

3.湿热痰浊：

饮食不当、长期熬夜等因素可导致湿热痰浊，表现为面部多油、黄色舌苔、口黏腻、痰多、眼胞微浮、身重等。需要在医生的指导下使用二陈丸、橘红丸、六君子丸等中成药来治疗，具有燥湿化痰的功效。

此外，上述情况还有可能是肝胆热盛、脾胃虚弱、病邪侵袭等原因引起的，需要尽快就医诊治。平时应保持清淡饮食，多喝温开水，保证充足的睡眠时间。