一分钟呼吸多少次正常

张永明副主任医师

内科中日友好医院

一分钟呼吸的次数在临床上被称为呼吸频率。呼吸频率会受到性别、年龄的影响，具有个体差异性，正常范围需要根据实际情况进行分析。

呼吸频率是生命体征的重要指标，可以用于观察呼吸功能状态，排查多种疾病。呼吸频率的正常范围会受到性别、年龄的影响，男性的正常呼吸频率是13-21次/分，女性的正常呼吸频率是15-20次/分；成人的正常呼吸频率为12-20次/分，儿童的正常呼吸频率是30-40次/分。

如果患者的呼吸频率加快，通常是剧烈运动、情绪激动、贫血、甲状腺功能亢进症、心力衰竭等因素引起的。若患者的呼吸频率下降，考虑是年龄增长、颅内压增高等因素造成的。患者需要去医院完善相关检查，明确病因后进行针对性处理，不宜耽误病情。

患者平时要注意饮食规律，三餐按时按量，不要过度节食或者暴饮暴食，要保持饮食营养均衡，可以选择吃鸡蛋、猪肉、苹果、西红柿等食物。还要规律作息，早睡早起，不要经常熬夜。