热痱子怎么缓解

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

热痱子一般指痱子。痱子一般可以通过加强皮肤护理、调整饮食、使用外用药物等方式来缓解，建议患者及时就医治疗。

1、加强皮肤护理：

如果患者的局部皮肤出现了痱子，平时应穿着轻薄、柔软、宽大的衣物，不要穿紧身、不透气的衣物。同时，要经常清洗局部的皮肤，减少对皮肤的刺激，还要避免用手抓挠，以免加重症状。

2、调整饮食：

该患者在日常生活中应减少摄入辛辣、油腻性的食物，比如火鸡面、螺蛳粉、汉堡等，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、西红柿、胡萝卜、猕猴桃等，可促进新陈代谢，帮助身体恢复。

3、使用外用药物：

该患者可以在医生指导下使用外用的药物进行治疗，常用的外用药物有炉甘石洗剂、冰霜痱子粉，可以起到止痒、消炎的作用。

除此之外，患有痱子后，还可以通过物理治疗、使用口服药物等方式来缓解病情。患者在治疗期间应保持室内空气流通，勤开窗通风。