手腕扭伤怎么治疗

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

手腕扭伤后会有明显的症状反应，主要表现为疼痛、肿胀，患者一旦出现手腕扭伤的情况，建议采取休息制动、冰敷、加压包扎、抬高患肢、使用药物、支具固定等措施。

1、休息制动：

扭伤后应立即停止活动，避免进一步损伤。让手腕得到充分休息，减少疼痛和肿胀。

2、冰敷：

在扭伤后的早期（通常是48小时内），可每隔数小时进行一次冰敷，每次15-20分钟。冰敷有助于减轻疼痛、抑制肿胀。

3、加压包扎：

使用弹性绷带进行适当的加压包扎，限制肿胀，但不要过紧，以免影响血液循环。

4、抬高患肢：

将受伤的手腕抬高至心脏水平以上，促进血液回流，减轻肿胀。

5、使用药物：

手腕扭伤以后，患者可以在医生的指导下使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，可以起到较好的治疗效果。

6、支具固定：

如果扭伤严重，医生可能会建议使用支具或夹板固定手腕，以提供额外的支持和保护。

建议患者在日常生活和运动中，注意正确的姿势和使用方法，避免手腕再次扭伤，对机体的健康造成损害。