玛咖的功效与作用是什么

王燕主任医师

中医学中日友好医院

玛咖通常是指玛咖片。玛咖片的功效与作用主要是增强免疫力、缓解体力疲劳。

玛咖片是一种保健食品，由玛咖、淀粉制成，含有蛋白质、锌、牛磺酸等营养成分，可以增强人体的免疫力，还可以为人体补充能量，帮助缓解体力疲劳，适用于免疫力低下者、易疲劳者，但婴幼儿、儿童、孕妇、哺乳期妇女不建议服用本品，避免对身体造成影响。

建议患者在医生的指导下合理服用玛咖片，不要自行盲目服用，以免对身体造成损害，影响身体健康。如果服用后出现不适症状，需要及时与医生沟通，积极进行针对性处理，避免耽误病情。

需要注意的是，玛咖片只是一种保健食品，不具有治疗疾病的作用，不能代替药物，若身体出现相关的疾病症状，还是需要及时去正规医院就诊，查明病因后对症处理，千万不要自行盲目处理，以免带来健康隐患。

在日常生活中，患者还要养成健康的生活方式，早睡早起，尽量不要熬夜，可以适当做瑜伽、跑步等体育锻炼，增强体质。