别踩坑了！律动机的这些坏处你知道吗

前几天我朋友突然和我说，他想减肥了😅。然后他就去网上搜了搜，看到一款设备👀，说是叫律动机，可以帮助身体锻炼，还说了一大堆好处😍。🤔我一听，这可得好好了解一下。就去仔细询问了我的另一位医生朋友，发现律动机确实有一些好处。但是呢！它也是有坏处的哦🙅‍♂️，接下来我就分享给大家。

💥律动机的好处
缓解压力
促进消化
脂肪燃烧

律动机坏处
🎈对关节造成压力
🎈引发身体不适

另外，医生朋友也给我说了一些减肥期间的注意事项。
🎈合理设定目标
🎈规律进食
🎈多喝水

通过对律动机的了解，我深刻认识到，在追求健康减肥的道路上，我们需要综合考虑各种因素。律动机虽然有一定的好处，但也不能忽视它的坏处。在减肥过程中，我们不能仅仅依赖某一种设备或方法，而是要结合多种健康的方式。

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