AD钙喝太多，对身体有何影响？速看

前段时间，我朋友来看我，带来了一大堆AD钙。他说这是他特意为我准备的，因为AD钙含有丰富的营养，对身体很好。我听了之后非常开心，觉得他真的很关心我。😜但是，朋友同时也提醒我，虽然AD钙对身体有好处，但是也不能喝太多。他说任何东西都要适量，过量饮用可能会对身体造成负担。

喝AD钙对身体的好处
👉补充营养
👉满足口味需求

喝太多AD钙对身体的影响
👀糖分摄入过多
👀影响营养平衡

听了朋友的提醒，我深感合理饮食的重要性。AD钙虽然有一定的营养价值，但我们不能过度依赖某一种饮品。就像生活中的其他事物一样，都需要保持适度，才能达到最佳效果。

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