手麻不用怕，按摩这些部位立竿见影！

🌸手麻，一个看似小却让人烦恼不已的问题。记得有次，和好友小聚，听我说起我的奶奶因为手麻，晚上都睡不好觉。她突然想起自己曾在中医书籍里看到过关于手麻的缓解方法，便和我分享了起来。没想到，这个方法真的帮到了我奶奶！
🍃手麻，在中医看来，多是因为气血不畅、经络受阻所致。所以，按摩的关键就是要找到那些能够疏通经络、促进气血流通的穴位。
💆按摩部位：
1.合谷穴
2.内关穴
3.肩井穴
🤲按摩手法：
1.指压法
2.揉法
3.推法
🌼小贴士：
1.按摩前，可以先用温水泡手，使局部血液循环加快，效果更好。
2.按摩时，要保持呼吸顺畅，不要憋气。
3.按摩后，要注意保暖，避免受凉。

💖自从得到了这个小妙招后，身边越来越多的人开始尝试，手麻的问题都得到了不同程度的缓解。希望这个小方法也能帮到更多的朋友！🌈当然啦，如果手麻情况较为严重，还是需要及时就医。
希望上述内容对你有一定的帮助，如果有其他疑惑，欢迎在评论区提出~