免疫力低的快来，可以让海参和这些一起煲汤

我前段时间感冒😷了，吃了药之后终于好得差不多了。我妈去菜市场买了一些海参，准备用海参煲汤给我喝，让我增强一下免疫力。海参真的是一种四季皆宜的滋补上品，对人体的好处有很多。不过，懂得搭配才能充分发挥食物的营养价值。

下面我就给大家分享一下，海参煲汤的搭配方法，提高免疫力的效果很不错哦🧡。
1、海参+陈皮+蜜枣+猪骨
2、海参+当归+黄芪+红枣
3、海参+山药+红枣+排骨
4、海参+红枣+玉竹+沙参+猪骨
5、海参+虫草花+羊肚菌+红枣+猪骨

注意哦，海参也不能随便乱吃，要注意以下几点：
❎婴幼儿不建议吃
❎对其过敏者不可以吃
❎不能过量吃

海参的好处真的非常多，咱们吃的时候一定要注意哦，别为了吃海参而损害自己的身体健康🌹。

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