痛风配不上洋葱？看看这里怎么说

前不久朋友因为大脚趾突然剧烈疼痛，开始肿胀去医院就诊，诊断为痛风。当时配合医生用了药物才缓过来🥺，随后医生叮嘱了很多注意事项，比如饮食方面就是要控制嘌呤零摄入，因为他很喜欢吃洋葱，正巧家里还买了很多洋葱，他在想，家里的洋葱还能吃吗❓不会就这样分道扬镳了吧👋……

后来医生给了肯定的答案，可以吃洋葱❗因为洋葱是一种低嘌呤食物，通常每100g洋葱中的嘌呤含量仅为8.7mg，平时适量吃一般不会对病情造成不良影响😊。

🚩朋友听到可开心了，下面这些都是他的简易快手美味版做法～（悄悄说一句，医生说对痛风患者也适用哟！）
✅凉拌
✅炒制
✅蒸制

痛风发作就是个魔鬼，希望有痛风的小伙伴都好好护理，尽量避免病情发作！如果我的分享对您了解痛风有所帮助🧡，👏欢迎点赞、收藏，还可以在评论区留言~