警惕右手手腕疼，可能是这些问题在作祟！

不知道宝子们有没有出现过右手手腕疼的情况🤔我身边有一位朋友就深受其扰，前段时间他的右手手腕突然开始疼痛😣，一开始他并没有在意，以为只是手腕扭伤，休息几天就好了。但是随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而越来越严重，甚至影响到了他的正常生活和工作😭

后来我陪他去医院看了医生才知道，原来是得了腱鞘炎😫，医生告诉他，腱鞘炎是由于腱鞘的反复机械性摩擦，导致无菌性炎症出现，引起手腕局部的肿胀、疼痛症状。😖

还好医生说他的情况不是很严重，只需要注意休息，避免过度使用手腕，同时可以涂抹一些药物来缓解不适症状🥺。
🎈休息
🎈冷敷和热敷
🎈药物治疗

经过一段时间的休息，他的手腕好了很多，很少出现疼痛的情况，医生也提醒他，日常要做好预防措施，避免腱鞘炎复发：
合理使用手部💻
适度锻炼🤸
避免过度用力📦
定期休息🛏
注意防护🥾

如果有宝子们也遇到了类似的情况，一定要及时去医院检查，不要像我朋友一样轻视了这个问题🤕🤕🤕。如果还有其他改善手腕疼痛的好方法，欢迎在评论区咨询哦~~