鸡蛋的神奇功效：补阴还是补阳？一文读懂！

周末的时候，我和医学院同学聚餐🥧时，聊起了关于食物阴阳属性的话题。其中，鸡蛋🥚作为我们日常餐桌上的常客，引起了大家的热议。有人说鸡蛋补阴，有人说补阳，究竟真相如何呢？回家后翻看了好多相关的书籍📕，来跟大家分享一下鸡蛋到底是阴是阳。

💁‍♂️不适合吃鸡蛋的人群
虽然鸡蛋营养丰富，但并非人人皆宜。以下是一些不适合吃鸡蛋的人群：
1️⃣过敏体质者
2️⃣肝病患者
3️⃣高热患者

鸡蛋的吃法
✅水煮蛋
✅煎蛋
✅蒸蛋羹
✅鸡蛋汤

鸡蛋是一种营养丰富的食物，选择适合自己的吃法，避免过量食用，才能更好地发挥鸡蛋的营养价值。
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