马蹄生吃靠谱吗？请看这里！

🌞前不久去超市看到有卖马蹄的，我们正在考虑买不买的时候，一个促销姐姐就跟我们介绍起来，说这个马蹄清脆爽口又清甜，很有营养，吃法也多，比如生吃、炖汤、做馅料等，可以买来试一试🤗！
🌿🌿听着促销姐姐介绍得还是很诱人，但是以前听别人说过马蹄尽量不要生吃，现在促销姐姐又说可以，我就有点担心😟，打算先问问我的营养师朋友！

📌随后我朋友告诉我，马蹄本身是可以生吃的，但是从健康角度来讲并不建议生吃🙅‍♀️，因为马蹄生长在地下或沼泽，容易导致其表皮附着很多的细菌和寄生虫，其中较为常见的就是姜片虫，生吃容易导致姜片虫进入体内引发姜片虫病。

😊我后面还是买了一点，听了朋友的话后我觉得还是尽量不要生吃，回家做成炒马蹄、马蹄雪梨水这些，马蹄的美味依旧没错过哟😉~

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