男性吃什么容易长胡子

一般情况下，男性吃富含雄激素的食物或雄激素类药物容易长胡子，具体内容如下：
1.富含雄激素的食物：胡子的多少一般受雄激素影响，如果男性体内的雄激素较多就有利于长胡子，所以通常男性吃富含雄激素的食物比较容易长胡子，如牛肉、羊肉、鸡肉、鸡肝、黑芝麻、核桃等，但需注意适量地吃，避免一次性吃过多加重肠胃负担，引发身体不适。
2.雄激素类药物：男性一般吃十一酸睾酮软胶囊、甲睾酮片等雄激素类药物也容易长胡子，但需注意在医生指导下吃，切忌盲目用药，以防对身体健康造成不良影响。