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惊呆!猪蹄的营养价值这么高?

八九不离食呀

前几天我和朋友出去玩,路过一个卖猪蹄的摊位,老板超级热情,一个劲儿地说猪蹄营养价值高。我们听了有点心动,就买了一些。不过,我们也挺好奇的,老板说的是真的吗?回到家后,我就迫不及待地查了一下猪蹄的营养价值。不查不知道,一查吓一跳!原来,猪蹄真的是个宝啊!

猪蹄里含有丰富的胶原蛋白,还含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质这些营养成分,属于是营养价值很高的食物了,吃了之后对身体有很多好处的。不过,吃猪蹄也有一些要注意的地方!因为猪蹄的脂肪含量不低,吃多了可能会长胖!还有,肠胃不好的人要少吃,不然容易消化不良。

另外,我还学了一些猪蹄相关的菜品,现在也一并分享给大家。
⭐️红烧猪蹄
⭐️猪蹄汤
⭐️烤猪蹄

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