金桔热量大揭秘！来看真实解析！

我朋友阿铭本来是个不折不扣的吃货，尤其喜欢吃金桔。因为金桔那酸甜的口感，总是让他欲罢不能。最近阿铭在减肥，对热量摄入特别在意，于是跑来问我，想知道金桔这玩意热量高不高。

我告诉他，来找我，算是找“对”了，然后我们就开始网上冲浪了……。查了半天，我们发现金桔的热量是比较低的，每100克金桔的热量才53大卡，标准的低热量水果，而且营养价值还比较高呢！

但是呢，金桔的热量虽然比较低，但也不是随便吃的，还是有一些注意事项的，我大概整理了一下，现在分享给大家。
📌不宜过量
📌注意卫生
📌特殊人群

总的来说，金桔的热量相对较低，是一种健康的小零食。像阿铭这样的吃货，也可以在减肥期间放心享用。不过，要记住哦，任何食物都要适量食用，才能保持健康的身体。

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