必备知识，怎样保护心脏？

前段时间我朋友说自己总是觉得心慌，好像心脏不是很好，就让我陪他去医院问问医生。医生检查了一番，说我朋友的身体没有什么大问题，回去好好休息就行。但我朋友还是不放心，就问医生平时应该怎样保护心脏❓

医生给我们说，如果想要保护心脏，可以采用以下方法👇
📍规律作息
📍合理饮食
📍勤加锻炼
📍保持良好心态

记得，爱护心脏就是爱护自己哦！一起加油，健康生活，从心💓开始！如果平时心脏有不舒服的情况，要及时就医哦！

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