速看❗午睡后突然醒来心跳加速怎么回事？

我姐姐平时就有午睡的习惯，结果今天她午睡的时候，我突然听见她房间里有奇怪的声音，我就赶紧进门去看看，发现她趴在床边，脸色特别的苍白，她说自己是突然醒的，而且心跳特别快😨。

我赶紧把她送到医院去了，结果检查之后发现是低血糖引起的，我买了点葡萄糖口服液给她喝，结果很快就恢复了😃。因为她之前没有出现过这种情况，我就问医生该怎么预防低血糖，我把医生说的内容都给朋友们放在下面了👇，大家可以参考一下。
✨合理饮食
✨避免剧烈运动
✨规律作息

经过这次的事情我才知道低血糖其实是很容易发生的😖，只要我们消耗的糖分过多，就容易诱发，朋友们在生活中一定要注意合理地摄入糖分哦。

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