你必须掌握的知识，脑卒中怎么预防？

前段时间我朋友的父亲得了脑卒中，病情发作的时候可严重了。我就有点怕我的父母也得这个病，于是，我去咨询了专业的医生，问了一下脑卒中应该怎么预防❓

医生告诉我，脑卒中是大脑细胞和组织坏死的一种疾病，一般可以采用以下方法👇来预防脑卒中。
📍合理饮食
📍控制体重
📍戒烟戒酒
📍适当锻炼

为了自己和家人的身体健康，希望朋友们都能注意这些哦💪！千万不要等到疾病来临，才追悔莫及！

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