谷维素能促进睡眠吗？医生是这样告诉我的

之前我和我朋友去旅游，凌晨我起来喝水，发现我朋友坐在窗边的沙发上看手机，那个光幽幽地投在她脸上，差点把我吓晕🤯。我问她不睡觉坐在那干啥，她跟我说她最近很难入睡，就算睡着了也很容易醒😔。我想着一直休息不好对身体的影响还是蛮大的，所以第二天就陪她去医院了。

医生先问了一下她的情况，然后让她做了心电图之类的检查，最后说她是有点植物神经紊乱，可以吃点谷维素看看。我担心她还是睡不好，就问医生这种药能不能促进睡眠。医生告诉我，这种药能够在一定程度上促进睡眠✅，不过它并不是专门的安眠药。

后来我朋友就在医院拿了点谷维素，旅游的最后几天她都睡得挺不错的。前几天我还在问她这个事，她跟我说她最近睡眠质量蛮好的，而且她还找到了一些可以提高睡眠质量的方法，比如：
👉听白噪声
👉睡前泡脚
👉睡前拉伸

我想着可能有朋友和她有类似的情况，可能也在纠结谷维素能不能帮助改善睡眠，所以就把这个故事分享了出来，希望可以给大家提供一些帮助🙌。最后我想提醒各位朋友，千万不要自己乱用谷维素❌，一定要按照医嘱用，不然可能影响自己的身体健康哟。

🪁以上就是今天准备分享的全部内容了，如果对您有帮助，可以点赞、转发、关注一下～