【今日分享】高中生心理抑郁、焦虑怎样开导❓

我朋友之前高中的时候，因为学习压力特别大，所以她状态特别不好，经常宅在家，怎么都叫不出门，我感觉她情绪不对，赶紧拉她来医院看一下。

🙌医生询问了她的情况后，建议她做了焦虑症自测表、人格研究量表等详细检查，🔬检查的结果显示她存在轻微心理抑郁、焦虑的情况，医生表示现在还不算严重，暂时可以不吃药，平时可以通过以下措施来改善：
📍主动增加社交
📍保持适量运动
📍保证充足睡眠

👉朋友们，如果你们也出现了相似的情况，需要及时去医院检查哦，及时就医比较重要。

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